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2023-05-01 16:01:05

【肉体饭】没有美背哪敢出演半裸戏?边伯贤、赵丽颖背部的沟比正面还“谷欠”!

Pinky-橘子编辑
01.03 19:00

作为一个初级的视觉系动物,你的视觉享受可能只会停留在一个人的正面。包括他的脸,他的腹肌,以及……额,我不知道你们还有什么其他。。

但是,作为资深视觉系动物,我们的视觉享受绝不仅仅在正面。其实背面也很重要!

如果这么说你感受不到的话,那我就要放图了。请你们自己感受一下后背的魅力!

赵丽颖

脸圆不代表身材圆!前段时间赵丽颖有PO出一张后背图,大家都在热议丽颖背后的纹身,但是我的关注点却是,赵丽颖有蝴蝶骨诶!

倪妮

其实说到后背美女,我第一个想到的人是倪妮。

倪妮的身材真的每一个部位拿出来都是赢家!一般女生没有的蝴蝶骨,她就有!而且很漂亮!

Angelababy

昨天《孤芳不自赏》首播大家都看了吗?Pinky不得不承认Angelababy古装扮相真的很美。

记得之前在电影里,Angelababy裸后背展现出来的蝴蝶骨超美有木有!

泰勒斯威夫特

霉霉的身材好谁都知道。但是不知道你有没有注意过人家的美背。真的是我心心念念,羡慕嫉妒恨的蝴蝶骨啊!好看到我是男生我也会喜欢她好吗!

其实蝴蝶骨不只女生有,男生也有的!

很多人在看男明星拍沐浴戏的时候都看人家腹肌,其实你有没有关注过人家的背超好看呢!

宋仲基

《太阳的后裔》里,宋仲基用好身材赚了一大票迷妹,看看人家紧实又有蝴蝶骨的后背!估计你会嫌弃身边男生们的身材吧~

边伯贤

伯贤给大家的印象虽然比较单薄,但是人家的蝴蝶骨超好看哦!之前在《步步惊心:丽》里就隐隐约约能够看到一点点蝴蝶骨。

在歌谣大战上,就算穿着厚厚的西装也能看到很明显的蝴蝶骨好吗

还特地在舞台上展示了一下,Pinky的下巴都要掉下来了!

马龙

连我们的乒乓球国手马龙也是有很诱人的蝴蝶骨哦!对他的喜欢是不是又多了一分?

感受过蝴蝶骨的魅力以后,想跟上爱豆的步伐自己也来两个,也不是没有办法!

首先你要知道蝴蝶骨是什么,今天之前可能很多人心里都没有“蝴蝶骨”这个概念。

什么是蝴蝶骨?

蝴蝶骨是位于肩膀以下,对称分布的两块肩胛骨。

蝴蝶骨之所以迷人就是因为它会让你又瘦又性感,还诱发出一种想要让人触摸的欲望!

练出蝴蝶骨也不难,不用你去健身房,其实在家就可以做到,只不过需要你坚持来做。

翻折运动

平趴在瑜伽垫上,同时抬起双臂和双脚,用腰腹的力量向上翻折,重复20次。

左右旋转

臀部坐在瑜伽垫上,腿部自然弯折双脚着地,身体与大腿呈90度角的姿势,举起双臂收拢在胸部位置进行左右90度的旋转,锻炼背部肌肉和腰腹肌肉。

双脚拍打

腹部着力在瑜伽垫上,额头微微抬起,双臂和双腿交替拍打,类似自由泳的打水动作。

交替踢腿

双膝跪在瑜伽垫上,双臂支撑在瑜伽垫上,进行交替踢腿抬臂的运动。抬起左臂向后踢右腿,保持在水平线上2秒,接着再抬起右臂向后踢左腿保持2秒,为1组动作。

腰腹弯折

双手握住小磅数哑铃,或者是小瓶矿泉水,双脚打开与肩同宽,接着用腰腹的力量弯折双臂哑铃垂在地面,重复20个动作为1组。

双臂开合

双脚打开比肩稍稍宽的位置,弓下腰双臂进行开合的动作,这个时候手里最好拿着小磅数的哑铃或小矿泉水瓶。

瑜伽球辅助

正面趴在瑜伽球上,双脚找好地面支撑点,双手抱头进行正面的仰卧起坐动作,用腰腹和背部的力量进行开合运动。

左右摆臂

准备一个足球或者是圆形的球类,双脚打开比肩膀宽的位置,双臂抱住瑜伽球进行左右摇摆,20个为一组。

最后一句

你还知道谁有好看的蝴蝶骨呢?

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